2020.6.10 34w2d 34w妊婦検診

昨日は34wの妊婦検診👓

起きたら　腰が痛くて💦

ずっしり　下に引っ張っられる感じ

良かった、ちょうど　健診で💮

赤ちゃんも　子宮頚長も　問題なし✨

出血が少しあったけど

様子見になったよ👶

体重増加も範囲内なんだけど

中期に増えすぎた分がネックになってるのかな？？

トータルでもう少し押さえた方がいいらしい？？

助産師さんの提案で

食事日記を１週間つけることになった👓

やったことないし

やってみるか~

何か発見あるかな？？

午後は

子どもたちの靴と下着類を新調しにお買い物♥️

お買い物、久しぶりだったから

楽しかった🙆✨

足の付け根がめちゃくちゃ痛くて

歩くのも　スローペースなんだけど

今日、ちょっと楽なんだよね

痛くても　少しでも動かしていると

血流良くなっていいのかな？？